rss订阅 手机访问 
健康指南
导读:“我们的身体在被‘设计’之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼和朱莉·佩莱斯,在她们去年合著的《自我清洁》一书中强调了养成良好生活习惯可为身体排毒的重要性。近日,美国“盖亚生活网”将她们的主张归纳成8条推荐给读者。
日期:03/24/2014 14:55:40 作者: 点击:4063
  秋季由于气候原因,很容易上火,症状有:咽喉干痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等。因为上火原因有多种,所以应对的时候应对对症治疗,
日期:09/22/2013 14:32:27 作者: 点击:3486
  核心提示:进入秋季以后,早晚和中午温差加大,穿衣盖被不注意就很容易患上感冒,如何才能防止秋季感冒的侵袭呢?
日期:09/06/2013 14:56:20 作者: 点击:3082
  核心提示:秋季健身计划要围绕减肥来制定。秋季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在秋冬季节体重都达到最重。另一方面,秋冬季锻炼时消耗的热量也大,是去除脂肪的好季节。
日期:09/03/2013 11:13:04 作者: 点击:3065
  荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素,为什么多食黄色的食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助?
日期:08/27/2013 10:56:25 作者: 点击:2698
  核心提示:夏秋之交冷热交替,而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放,肌肤水油失衡,令防卫能力大为削弱,导致连串肌肤问题出现。拜科学进步所赐,即便是敏感肌,亦可在此季节用上各种急救产品,甚至还可在抗敏的基础上就已着手早秋美白修护程序,完全不打乱一年四季的护肤程序,不让肌肤状况与天气般失调!
日期:08/21/2013 15:18:23 作者: 点击:1723
  从“治未病”的角度来讲,日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。近日在西安交大医学院第一附属医院的讲座上,中医科的医学博士后、主治医师孙连庆总结了糖尿病的“八个调节”。
日期:08/14/2013 15:10:19 作者: 点击:1636
  连日来,高温天气持续“烤”验着大江南北,食品保鲜也成了一大难题。据《台湾时报》报道,夏天要想保持食材新鲜,冰箱里最好多留点空隙。
日期:08/14/2013 15:09:13 作者: 点击:1716
  核心提示:八月阳光对你的肌肤真是巨大的考验,尽管做好了防晒工作,尽管裹得严严实实,但是肌肤还是因为紫外线的强烈照射而出现红肿甚至水泡。晒后护理不当不仅不能缓解肌肤不适,反而容易加重晒后肌肤的感染情况。正确的处理并非一味追求清凉,而是应该选择温和的护理方式。
日期:08/05/2013 14:40:31 作者:庞宇 点击:1822
  核心提示:如今,职业病已经成为了一个困扰我们的事情,殊不知,癌症也是职业病之一,有一些职业会和一些癌症对号固定挂钩,来看看你是不是患癌症的高危人群吧。
日期:07/24/2013 10:14:29 作者: 点击:1626
  核心提示:对于脑力劳动者来说,“劳心”很勤,但“劳身”往往不足,所以加强体力活动尤为重要,正如《中外卫生要旨》所说:“劳心者,不可不劳手足。”
日期:07/24/2013 10:09:07 作者: 点击:2226
  核心提示:常常面对电脑吗?电脑的使用时间每天超过8小时吗?快拿出镜子照照,仔细看看,是不是脸颊上长黑斑了?其实这就是一种“病”,而病原正是大家密不可分的电脑。这种“电脑斑”在上班族中很普遍,特别是天天面对电脑的人,更容易“患病”。
日期:07/17/2013 11:34:44 作者: 点击:1562
  核心提示:夏天吃西瓜清热解暑,吃完西瓜一半西瓜皮大家都会扔掉。其实西瓜皮做菜也是不错的哦!西瓜皮怎么做好吃呢?下面我们就一起来看看吧!
日期:07/17/2013 11:31:13 作者: 点击:2117
  核心提示:上班族们如何对抗酷夏带来的各种不适——身体乏力、精神食欲不振、工作效率低?新快报本期生活家邀请广东省中医院治未病中心宾炜博士,中山六院中医科主任、第五代名中医传人石显方副教授为您支招。
日期:07/17/2013 11:29:42 作者: 点击:1563
  核心提示:无线路由器是家里拥有多台电脑的居民并不陌生的 “家用电器”,随之,家用无线路由器是否高辐射开始成为一个大问题。这些让许多网友十分钟爱的家用无线路由器到底带不带辐射,对身体有何危害?
日期:07/05/2013 10:04:31 作者: 点击:1478
  核心提示:情绪低落属于一种不良的情绪,如果不能很好的调节好,对我们正常的学习生活影响很大,会使我们陷于烦恼之中,当发现自己情绪低落时,可以从以下几个方面进行调节。
日期:06/28/2013 09:52:01 作者: 点击:1559
  一段时间以来,“纯净水没有营养,不能长期喝”、“市面上瓶装水含防腐剂,少喝”等有关水的传言很多,一些关于水的“健康提醒”也让人真假莫辨。市售饮用水能否长期安全饮用?人民日报“求证”栏目记者就此采访香港、内地多位专家。
日期:05/08/2013 08:50:04 作者:田豆豆 王有佳 李永宁 点击:2316
  很多人认为,牙黄、牙过敏、牙疼等都是小问题,挺一挺就过去了。殊不知,这些“小问题”正是身体发出的求救信号。近日,美国《预防》杂志刊出多位口腔专家总结的“牙齿想告诉你的7件事”,帮你揪出坏习惯。
日期:03/29/2013 09:06:32 作者: 点击:1585
  大白菜
  大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。
  TOP2.苦瓜
  现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用...
日期:03/29/2013 08:41:20 作者: 点击:2430
  核心提示:放风筝是一种很好的全身运动。在放风筝的过程中,由于要不停地跑动、牵线、控制,全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间,有张有弛,有利于放松钮骨,活动肌肉。
日期:03/25/2013 14:28:46 作者: 羊城晚报 点击:1584
  • 1/10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 10
  • »
内容分类